اليك هذا البرنامج المتكامل للعنايه بالشعر
البرنامج هذا خاص للشعر التالف المتقصف المصبوغ الخشن والجاف والفروة التعبانه
ولشعر بطىء النمو والخفيف والمتساقط والقشره الخفيفه
نتائجــــــه
((( شعر صحي لامع براق ناعم كثيف خالي من جميع العيوب )))
البرنامـــــــج
قبل بدء البرنامج عليكي اتباع الاتي وعدم اهمال اي نقطه ايا كانت ،
1- قص الشعر المتقصفة والمتشعبة والاطراف قبل بدء البرنامج بالمـــــــــوس. مع الحرص
على ان تكون من تقص شعر مختصه بذلك وتذكر الرحمن عند بدء القص
2- عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، وعندما يصبح نديا يبدأ التمشيط من تحت الأطراف ثم
الي الاعلى والاعلى
3- اختيار مشط ذو أسنان متباعدة جدا وفرشاه خشبية ومراعاة تنظيفها باستمرار وان
تكون خاصة بكي
4- تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا ويكون دافئا على أن يكون أخر شطفه ماء بارد
ثم اللسيون. (ساقوم لاحقا بشرح كيفية عمل اللسيون )
5- لذوات الشعر الدهني ان تركزي اثناء غسل الشعر بالشامبو تدليك الفروة بتكيز اكثر
كي تفرز فروتك الدهون المتبقة بها اثناء الغسل وشطفها.
6- استخدمي شامبو خالي من البلسم والكونديشن لانه مضر للشعر ويؤخر نتايج البرنامج
7- اثناء البرنامج عليكي بعدم مراقبة شعرك ونسيانه ،
8- احرصى دوما ان يكون شعرك مربوط .........
9- يفضل تناول حبوب هيلث هير اثناء البرنامج لانها تزيد من فعالية البرنامج وتغذي
بصيلات شعرك من الداخل
10 - ركزي على اكل الخضروات والحليب وخاصه البقدونس والجرجير
11- وفرى الزيوت التاليه
- زيت الخروع الاصلي
-زيت اللوز الاصلي
-زيت جوز الهند الاصلي
- زيت ورق الاس الاصلي
- زيت الزيتون الاصلي
- زيت بذرة الكتان الاصلي
- زيت سنام الجمل
الزيوت يجب ان تكون اصليه والا لن ترى نتيجه ملحوظه بشعرك ، لهذا
احرصى على شراء الاصلي فقط وغير ذلك لا
12 - قومي بشراء السدر الأصـــــــــــــلي ويفضل الأخضر الطازج
ترين نتايج سريعه( ويفضل ان تكون بالاعشاب ان توفر لك ذلك )
13 ـ ولذوات الشعر المصبوغ ... يمكنها استعمال حنــــــــــــــة بالأعشاب
فهي لاتترك لون ولكن تغذي الشعر
14- قومي بتوفير قنينه زجاجيه حجم لتران تقريبا
15 -اجمعي نوى التمر واعرضيه على النار بشكل مباشر الي ان يفحم وبعد ذلك قوميي
بطحنه جيدا الي ان يصبح بودره
16 - قومي بشراء عشبة(( الحرت )) وطحن اوراقها جيدا ( مقدار اربع ملاعق اكل وهي
عشبة تجلب من اليمن ..أو من عند العطار.....
17- عدد 2 ملعقه من الصبار الطبيعي ( الماده اللزجه )
18 - ملعقه صغيره جدا كركم الخاص بالتجميل.....
والان احرصى في عملية الخلط ان تكون بنفس النسب المذكوره لديك
للشعر الجاف يتم الخلط على حسب المقادير التاليه
- زيت الخروع 300 مل
- زيت اللوز 250 مل
- زيت جوز الهند 300 مل
- زيت الاس 250 مل
- زيت زيتون بكر 200 مل
- زيت بذرة الكتان 100 مل
- زيت سنام الجمل 150 مل
للشعر الدهني جدا يتم الخلط على حسب المقادير التاليه
( تخلط المقادير في القنينة الزجاج 2 لتر جيدا وتوضع عشبة الحرت اربع
ملاعق بالاضافه الي نوى التمر عدد ملعقتان والصبار ملعقتان والكركم ويخلط
جيدا ويوضع في مكان دافي لمدة 14 يوم مع مراعات ان يرج يوميا )
كيفية الاستعمال :-
- قومي بتسخين الزيت المراد استعماله ثم بعد ذلك تقسيم شعرك لاقسام ، وتدليك فروة
الراس بالزيت جيدا
( الشعر الدهني فترة التدليك لا تزيد عن خمس دقائق - الشعر الجاف فترة التدليك تكون
15 دقيقه - الشعر العادي فترة التدليك 10 دقائق
- قومي بعد ذلك تمشيط شعرك ببرش خشبي ، قومي بتمشيط شعرك يمينا ثم يسارا ثم
بعد ذلك قومي بتمشيط شعرك بشكل مقلوب ، بحيث يكون شعرك ملقاه على وجهك
ةاستمري في التشيط على الحال هذا عدد 10 مرات ، عد ذلك قومي بلم الشعر جيدا
وهو هذا الحال على شكل كبه تكون موجوده اعلى الجبه
- الفتره : الشعر الدهني 7 سبع ساعات - الشعر الجاف والعادي 8 ساعات
( بامكانك زيادة الوقت بالنسبه للشعر الجاف والعادي لكن النقصان لا يسمح به - الشعر
الدهني يفضل الاكتفاء بالوقت المحدد له )
- طريقة غسل الشعر الصحيه : قومي بغسل الشعر في المغسله
وليس تحت الدش ، اي بشكل مقلوب ، فهي الطريقه الصحيه لغسل الشعر وتفادي تساقط
الشعر باكبر قدر ممكن وايضا تنشيط الدوره الدمويه
حددي يوم بالاسبوع لوضع السدر الاعشاب - طريقة وضع السدر قومي عجن السدر
بمغلي الحلبه او مغلي القهو ة ثم عجن سدر الاعشاب جيدا ووضع مقدار ملعقه ونص من
الخميره الفوريه ، وتغطيته بغطاء بلاستيكي وتركه لمدة ساعه ونص او ساعتين ثم بعد
ذلك ضعي ثلاث ملاعق من العسل ، وملعقتان زبادي وبيضه واحده وعجن الخليط جيدا )
- للشعر الجاف والعادي والخشن : عليكي قبل وضع السدر دهن
اطراف شعرك بزيت براشوت ( فقط اطراف الشعر وما فوقها والابتعاد عن فروة الشعر )
- يفضل تقسيم الشعر اثناء وضع السدر وكل ما كانت التقسيمات كثيره كلما كان ذلك
افضل لكي ولشعرك ، ويفضل دوما عجف الشعر افضل من لم الشعر ككبه .
- تدليك الفروه جيدا بالسدر ثم بعد ذلك تغطي الفروه بالسدر بكل مكان وخاصه الاماكن
الخفيفه .
- بعد الانتهاء من وضع السر قومي بلبس الطاقية البلاستيكيه ، وترك السدر بشعرك
لمدة لا تقل عن ثمان ساعات
- يفضل دوما غسل الشعر بعد السدر بالماء فقط كي تضل فاعلية السدر موجوده لوقت
اكبر .
ملاحظـــــــــــــه
( لذوات الشعر تالف جدا عليكي بوضع الزيت يوميا لمدة عشر ايام متتاليه ، ثم بعد ذلك
وضع الزيت يوم بعد يوم الي نهاية البرنامج )
( لذوات الشعر متوسط التلف عليكي بوضع الزيت يوم بعد يوم الي نهاية البرنامج )
اقنعة خاصه بالبرنامج
اقنعة تنعيم
- 2 م مايونيز + 2 م عسل دوعني + نص ملعقه حلبه مطحونه ( يخلط جيدا ويوضع وتدلك
به فروة الراس جيدا وايضا الشعر ) يترك لمدة ثلاث ساعات
- توضع زبدة + 2 ملعقه عسل دوعني على الشعر ( قومي بوضع الزيده على شكل
كريما مضا لها العسل على شعرك وتدليك الفروه والشعيرات جيد ) يترك لمدة ثلاث
ساعات
- زيت جوز هند + خميره فوريه مطحونه ، يترك لمدة ساعتين
( قناع تنعيم وايضا تغذيه )
اقنعه مغذيه للفروه
- حزمة جرجير + استكانة زيت زيتون ( او استكانة جوز الهند ) + اربع ملاعق زيت اللوز (
يوضع بالخلاط ويخط جيدا ) يوضع لمدة ثلاث ساعات
- حزمة بقدونس + استكانة زيت جوز الهند ( يخلط بالخلاط جيدا ) يوضع على الشعر لمدة
ساعتين
- 1 م خل التفاح + 1 م روب + 1 م عسل دوعني + 1 م زيت جوز الهند + 1م
قهوه "نسكافيه " + صفار بيضه ، يخلط بالخلاط ويترك لمدة ثلاث ساعات
- 2م سدر + 2م عسل قصب السكر الاسود + نص ملعقه حلبه مطحونه ، يخلط بقهوه مغليه
جيدا ويترك لمدة نص ساعه ثم بعد ذلك يخلط ببيضه ويوضع على الشعر لمدة 4 ساعات
على الاقل
ملاحظه :-
- عند وضع اي قناع يجب بعد ذلك لبس الغطاء البلاستيكي على شعرك .
- التدليك مهم جدا اثناء وضع القناع
- تقيدي بالوقت لانه نقصان الوقت يعني نقصان فايدتك من القناع
- استعملي هذه الاقنعه ولا تستهيني بها لانه لها فائده كبيره.
اختي الفاضله
عند وضعك للزيت او وضع اي شي على شعرك عليكي بترديد هذا الدعاء لما له من
فائده كبيره تعود عليك
( بسم الله الشافى بسم الله المعافي بسم الله الذي لا يضر مع اسمه
شيء في الارض ولا السماء وهو السميع العليم )
موضوع: البرنامج الكامل للعناية بالشعر ... هام .... 