لا زال لم يتم اختيار الاسم النهائي للمنتدى : اسم تجريبي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

لا زال لم يتم اختيار الاسم النهائي للمنتدى : اسم تجريبي

لا زال لم يتم اختيار الاسم النهائي للمنتدى : اسم تجريبي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أرز بالخضروات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
fadwa
مدير المنتدى
مدير المنتدى
fadwa


الدولة : أرز بالخضروات 3dflag21 انثى عدد المساهمات : 91
نقط النشاط : 205
تاريخ التسجيل : 22/05/2009
العمر : 30
الموقع : http://info-fadwa.ahlamontada.com

أرز بالخضروات Empty
مُساهمةموضوع: أرز بالخضروات   أرز بالخضروات Emptyالجمعة مايو 22, 2009 8:33 am

أرز بالخضروات

طبق غني بالفيتامينات نتيجة لاحتوائها على البازيلاء والمشروم والفلفل الحلو والجزر والأرز
المقادير:
2 كوب أرز طويل الحبة
3/4 2 كوب ماء
4 ملعقة كبيرة زيت
2 ملعقة صغيرة ملح
2 فص كبير ثوم مهروس
1 كوب بازيلاء مجمدة
4-6 حبات مشروم مقطع شرائح
1 حبة كبيرة فلفل أحمر حلو مقطع مكعبات
1 حبة كبيرة جزر مكعبات
1 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون مفروم
الطريقة:
اغسلي الأرز وصفيه
في قدر متسوط ضعي الماء ونصف مقدار الزيت. دعي الماء يغلي ثم اضيفي الأرز والملح، دعيه يغلي ثانية غطي القدر واتركي الأرز يطهي بهدوء 15-20دقيقة إلى أن ينضج
أثناء طهي الأرز، سخني بقية الزيت في مقلاة، واطبخي الخضراوات 4-5دقيقة إلى أن تصبح مقرمشة.
اضيفي الخضراوات إلى الأرز، قلبي بخفة بشوكة إلى أن تختلط مع الأرز ثم غطي القدر واتركيه يطهي بهدوء 10-15دقيقة.
قلبي الأرز بالشوكة قبل تقديمه لكي تتناثر الخضراوات وحبات الأرز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أرز بالخضروات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لا زال لم يتم اختيار الاسم النهائي للمنتدى : اسم تجريبي :: الأسرة والمرأة :: منتدى للفتيات فقط-
انتقل الى: